Vægttab
Ønsker du et varigt vægttab.....
- så kan der være flere ting, som spiller ind på årsagen til din overvægt og hvad der lige netop skal til for, at du opnår det ønskede vægttab.
Der kan være flere indgangsvinkler til et varigt vægttab, så derfor arbejder jeg med en kombination af coaching, kostvejledning, vejninger m. fedt% og muskelmasse, motion, test og analyser, kosttilskud og behandling med bioresonans.
De bedste resultater ses når vi mødes løbende, til enten vejning eller opfølgende samtaler og coaching indtil målet er nået.
Efter vores første møde får du tilsendt opskrifter, en mappe med erstatningsskema, samt vejledning og inspiration til din nye livsstil og en kostplan.
Det enkelte forløb vil altid være tilpasset dine ønsker, behov og muligheder, så det bedste behandlingsforløb kan udarbejdes til netop dig.
Her er nogle af de faktorer som kan være grunden til din overvægt:
· Det antal kalorier du indtager
· Lavt stofskifte og forbrænding
· Den type mad du spiser
· Mangel på vitaminer, mineraler, fedtsyrer, aminosyrer
· Dit blodsukker – insulinresistens
· Mangel på fysisk aktivitet eller typen på motion
· Stress og depression
· Afhængig af mad og stimulanser
· Gener
· Intolerance - fx gluten og mælk
· Infektioner - fx Candida
· Forstyrrelser i fordøjelsen
· Manglende tilfredshed
Jeg vil med begejstring følge dig til et varigt vægttab!
