Sukkerafhængighed
Slip sukkertrangen
Har du svært ved at sige ”nej tak” til slik, cola, chokolade, kage, franskbrød, pasta, kaffe og lignende?
Laver du ofte aftaler med dig selv om, at nu skal det være slut med at spise alt det?
Så er du måske sukkeroverfølsom, hvilket betyder at du har et ustabilt blodsukker og en følsom hjernekemi. Dette gør, at disse stimulanser påvirker dig mere end normalt, og det kan skabe afhængighed eller større forbrug, end du ønsker.
Mange overvægtige, undervægtige og yoyo-slankere oplever, at deres krop skriger efter søde sager, cola, pasta og hvidt brød.
Dette kan blive en afhængighed, og for dig er det måske ikke et spørgsmål om en svag/stærk karakter, men mere et spørgsmål om din hjernes biokemi og dit blodsukker.
Kan du svare ja på nogle af nedenstående udsagn, så er du måske sukkerafhængig:
Jeg holder meget af søde sager
Jeg spiser masser af slik, sodavand (også light) m.m.
Jeg holder meget af brød, pasta, ris, kartofler
Jeg laver hele tiden slik-aftaler med mig selv, men bryder dem igen
Jeg planlægger og tænker på, hvornår jeg skal have det næste måltid/slik
Jeg er overvægtig og har svært ved at tabe mig
Jeg er ofte deprimeret og ked af det uden grund
Jeg oplever, at jeg overreagerer på stress
Jeg bliver ofte vred/irritabel, mere end jeg ønsker
Begge eller den ene af mine forældre er/var meget glade for sukker
Begge eller den ene af mine forældre el. bedsteforældre er/var alkoholiker
Psykiske symptomer
• Træthed
• Stresset
• Irritabel
• Humørsvingninger
• Deprimeret – ked af det uden grund
• Koncentrationsbesvær
• Lavt selvværd
• Sulten efter mere…
• Ustabil søvn - søvnbesvær
Fysiske symptomer
• Hovedpine og migræne
• Infektioner
• Svampeinfektioner
• For tidlig aldring
• Appelsinhud
• For tidligt klimakterium (overgangsalder)
• Overvægt, yoyo-vægt, undervægt
• PCO
• PMS
• Højt taljemål
• Forhøjet blodsukker, kolesterol, triglycerider, blodtryk
For mange er sukkertrangen så stor, at den tager styringen, hvor man selv gerne ville have haft kontrollen. Men det er der heldigvis råd for.
Forløb
Forløbet er individuelt tilrettelagt, og jeg bruger en blanding af kostvejledning, coaching samt behandling med bioresonans.
Jeg kan hjælpe dig, så du kan slippe din sukkertrang fri gennem viden, handling og erfaring.
Du får indsigt i, hvordan blodsukkeret og din hjernekemi påvirker din krop og sind. Du får ideer til hvilken fantastisk mad du kan spise, som slipper din sukkertrang. Du får en bevidsthed om, hvorfor sukkeret er så vigtigt for dig, samt hvordan du kan ændre din adfærd.
Når sukkeret har sluppet sit tag i dig, vil du opleve mere energi og overskud i dagligdagen, større trivsel og tilfredshed med dig selv og følelsen af, at det er dig, der styrer dit liv og ikke sukkeret.
GLÆDER MIG TIL AT KOMME DIN SUKKERTRANG KVIT!
