Sportspræstationer
Vejen til bedre sportspræstationer
… går gennem den rette kost, på de rette tidspunkter OG i de rette mængder!
Når kroppen skal præstere sit bedste, er det vigtigt den får alle de rette næringsstoffer, samt gode energigivende stoffer.
Det er utroligt hvilken betydning den kost vi spiser, har for kroppen og hvilke forbedringer vi ser når kostens kvalitet forbedres og optimeres.
Hvis kroppen er ude af balance i perioder, som fordøjelsesproblemer, svækket immunforsvar, træthed, ømhed i kroppen, lang restitutionstid, så kan det i perioder hjælpe målrettet at tage kosttilskud.
Der ligger et stort og ofte overset energipotentiale gemt i ”den rette kost”.
Jeg vil tage udgangspunkt i hvordan du spiser nu, og igennem en personlig og målrettet kostvejledning, får du viden om hvilken mad, der fremmer dine præstationer og giver dig mere energi.
Du får et kostprogram, anbefalet det rette kosttilskud og der er mulighed for at målt din fedt%, muskelmasse, og derudover hvor høj din forbrænding er, og hvor meget energi du dermed skal indtage gennem maden.
Phytokost kan hjælpe dig til at yde dit bedste:
• Kortere restitutionstid
• Mindske skader og slid
• Mere energi
• Større sportpræstationer
• Længere udholdenhed
• Måling af forbrænding
• Stærkere immunforsvar
• Vægtregulering
• Forbedring af tider
